Cene e Piatti Pronti Surgelati

MACARONI & CHEESE, ELBOW PASTA WITH MEXICAN CHORIZO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie172kcal / 100g
Proteine7.8g22.7% dell'energia
Grassi7g20.4% dell'energia
Carboidrati19.5g56.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.3g
Proteine
7.8g (22.7%)
Grassi
7g (20.4%)
Carboidrati
19.5g (56.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie172kcal
Proteine7.8g
Grassi7.0g
Carboidrati19.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE, ELBOW PASTA WITH MEXICAN CHORIZO offre un apporto di 172 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 7g di grassi e 19.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A