Cene e Piatti Pronti Surgelati

LOADED BAKED POTATO BREADED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, LOADED BAKED POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine13.6g37.3% dell'energia
Grassi10g27.4% dell'energia
Carboidrati12.9g35.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.5g
Proteine
13.6g (37.3%)
Grassi
10g (27.4%)
Carboidrati
12.9g (35.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine13.6g
Grassi10.0g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine27%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LOADED BAKED POTATO BREADED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, LOADED BAKED POTATO offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 10g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C