Cene e Piatti Pronti Surgelati

LEMONGRASS CHICKEN STIR FRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie94kcal / 100g
Proteine7.5g38.7% dell'energia
Grassi3.1g16.0% dell'energia
Carboidrati8.8g45.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.4g
Proteine
7.5g (38.7%)
Grassi
3.1g (16.0%)
Carboidrati
8.8g (45.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie94kcal
Proteine7.5g
Grassi3.1g
Carboidrati8.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMONGRASS CHICKEN STIR FRY offre un apporto di 94 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 3.1g di grassi e 8.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C