Cene e Piatti Pronti Surgelati

LEMON RICOTTA RAVIOLI WITH CHICKEN GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, BELL PEPPERS, CHERRY TOMATOES, AND KALE IN A BASIL BUTTER SAUCE, LEMON RICOTTA RAVIOLI WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine7g26.7% dell'energia
Grassi7g26.7% dell'energia
Carboidrati12.2g46.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.2g
Proteine
7g (26.7%)
Grassi
7g (26.7%)
Carboidrati
12.2g (46.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine7.0g
Grassi7.0g
Carboidrati12.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON RICOTTA RAVIOLI WITH CHICKEN GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, BELL PEPPERS, CHERRY TOMATOES, AND KALE IN A BASIL BUTTER SAUCE, LEMON RICOTTA RAVIOLI WITH CHICKEN offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 7g di grassi e 12.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium