Cene e Piatti Pronti Surgelati

LEMON CHICKEN PICATTA WITH RICED CAULIFLOWER, LEMON CHICKEN WITH RICED CAULIFLOWER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine5.7g42.2% dell'energia
Grassi3.9g28.9% dell'energia
Carboidrati3.9g28.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.5g
Proteine
5.7g (42.2%)
Grassi
3.9g (28.9%)
Carboidrati
3.9g (28.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine5.7g
Grassi3.9g
Carboidrati3.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON CHICKEN PICATTA WITH RICED CAULIFLOWER, LEMON CHICKEN WITH RICED CAULIFLOWER offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 3.9g di grassi e 3.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium