Cene e Piatti Pronti Surgelati

ITALIAN SAUSAGE LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie169kcal / 100g
Proteine6.8g26.2% dell'energia
Grassi6.2g23.8% dell'energia
Carboidrati13g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.0g
Proteine
6.8g (26.2%)
Grassi
6.2g (23.8%)
Carboidrati
13g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie169kcal
Proteine6.8g
Grassi6.2g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN SAUSAGE LASAGNA offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 6.2g di grassi e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C