Cene e Piatti Pronti Surgelati

ITALIAN SAUSAGE BAKED ZITI, ITALIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine6.2g23.8% dell'energia
Grassi6.6g25.3% dell'energia
Carboidrati13.3g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.1g
Proteine
6.2g (23.8%)
Grassi
6.6g (25.3%)
Carboidrati
13.3g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine6.2g
Grassi6.6g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN SAUSAGE BAKED ZITI, ITALIAN offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 6.6g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium