Cene e Piatti Pronti Surgelati

ITALIAN BAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine4.5g24.2% dell'energia
Grassi4g21.5% dell'energia
Carboidrati10.1g54.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.6g
Proteine
4.5g (24.2%)
Grassi
4g (21.5%)
Carboidrati
10.1g (54.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine4.5g
Grassi4.0g
Carboidrati10.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN BAKE offre un apporto di 91 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 4g di grassi e 10.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C