Cene e Piatti Pronti Surgelati

ISLAND CHICKEN & RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine6g19.4% dell'energia
Grassi1.8g5.8% dell'energia
Carboidrati23.2g74.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
6g (19.4%)
Grassi
1.8g (5.8%)
Carboidrati
23.2g (74.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine6.0g
Grassi1.8g
Carboidrati23.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali3%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ISLAND CHICKEN & RICE offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 1.8g di grassi e 23.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A