Tiefkühlgerichte
ISLAND CHICKEN & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein6g19.4% der Energie
Fett1.8g5.8% der Energie
Kohlenhydrate23.2g74.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
6g (19.4%)Fett
1.8g (5.8%)Kohlenhydrate
23.2g (74.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein6.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ISLAND CHICKEN & RICE 134 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 1.8g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten