Cene e Piatti Pronti Surgelati

GRILLED VEGETABLE TORTILLA BAKE WITH RED BEANS, RICE, NIXTAMAL CORN & OAXACA CHEESE BOWLS, GRILLED VEGETABLE TORTILLA BAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine5.5g20.7% dell'energia
Grassi3.9g14.7% dell'energia
Carboidrati17.2g64.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.6g
Proteine
5.5g (20.7%)
Grassi
3.9g (14.7%)
Carboidrati
17.2g (64.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine5.5g
Grassi3.9g
Carboidrati17.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED VEGETABLE TORTILLA BAKE WITH RED BEANS, RICE, NIXTAMAL CORN & OAXACA CHEESE BOWLS, GRILLED VEGETABLE TORTILLA BAKE offre un apporto di 125 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 3.9g di grassi e 17.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium