Cene e Piatti Pronti Surgelati

GREEK INSPIRED RED RICE & VEGGIES WITH FETA IN ASTADS TANGY VINAIGRETTE, GREEK INSPIRED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine3.7g10.3% dell'energia
Grassi11.8g32.9% dell'energia
Carboidrati20.4g56.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
3.7g (10.3%)
Grassi
11.8g (32.9%)
Carboidrati
20.4g (56.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine3.7g
Grassi11.8g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEK INSPIRED RED RICE & VEGGIES WITH FETA IN ASTADS TANGY VINAIGRETTE, GREEK INSPIRED offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 11.8g di grassi e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium