Tiefkühlgerichte
GREEK INSPIRED RED RICE & VEGGIES WITH FETA IN ASTADS TANGY VINAIGRETTE, GREEK INSPIRED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein3.7g10.3% der Energie
Fett11.8g32.9% der Energie
Kohlenhydrate20.4g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
3.7g (10.3%)Fett
11.8g (32.9%)Kohlenhydrate
20.4g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein3.7g
Fett11.8g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK INSPIRED RED RICE & VEGGIES WITH FETA IN ASTADS TANGY VINAIGRETTE, GREEK INSPIRED 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 11.8g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten