Cene e Piatti Pronti Surgelati
GREEK BOWL WITH CHICKPEAS, OLIVE OIL & BROWN RICE, CHICKPEAS, OLIVE OIL & BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine4.2g14.4% dell'energia
Grassi3.5g12.0% dell'energia
Carboidrati21.4g73.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
4.2g (14.4%)Grassi
3.5g (12.0%)Carboidrati
21.4g (73.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine4.2g
Grassi3.5g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK BOWL WITH CHICKPEAS, OLIVE OIL & BROWN RICE, CHICKPEAS, OLIVE OIL & BROWN RICE mostrano 133 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 3.5g di grassi totali e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti