Cene e Piatti Pronti Surgelati

FRIED RICE, YAKITORI CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine7.7g20.2% dell'energia
Grassi3.2g8.4% dell'energia
Carboidrati27.2g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.1g
Proteine
7.7g (20.2%)
Grassi
3.2g (8.4%)
Carboidrati
27.2g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine7.7g
Grassi3.2g
Carboidrati27.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRIED RICE, YAKITORI CHICKEN offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 3.2g di grassi e 27.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C