Tiefkühlgerichte
FRIED RICE, YAKITORI CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein7.7g20.2% der Energie
Fett3.2g8.4% der Energie
Kohlenhydrate27.2g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
7.7g (20.2%)Fett
3.2g (8.4%)Kohlenhydrate
27.2g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein7.7g
Fett3.2g
Kohlenhydrate27.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRIED RICE, YAKITORI CHICKEN 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 3.2g Fett und 27.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten