Cene e Piatti Pronti Surgelati
FIERY CAJUN STYLE TILAPIA ONE STEP COOKING WITH VEGETABLES, FIERY CAJUN STYLE TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine9.8g44.7% dell'energia
Grassi8.2g37.4% dell'energia
Carboidrati3.9g17.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
9.8g (44.7%)Grassi
8.2g (37.4%)Carboidrati
3.9g (17.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine9.8g
Grassi8.2g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine20%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FIERY CAJUN STYLE TILAPIA ONE STEP COOKING WITH VEGETABLES, FIERY CAJUN STYLE TILAPIA offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 8.2g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti