Cene e Piatti Pronti Surgelati

ENCHILADAS AL CHIPOTLE WITH BLACK BEANS & RICE, HOT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine5.7g17.9% dell'energia
Grassi6.4g20.1% dell'energia
Carboidrati19.8g62.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.9g
Proteine
5.7g (17.9%)
Grassi
6.4g (20.1%)
Carboidrati
19.8g (62.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine5.7g
Grassi6.4g
Carboidrati19.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ENCHILADAS AL CHIPOTLE WITH BLACK BEANS & RICE, HOT contiene 155 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 6.4g di grassi e 19.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium