Cene e Piatti Pronti Surgelati

EGGPLANT PARMIGIANA, EGGPLANT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine5.3g30.6% dell'energia
Grassi4.2g24.3% dell'energia
Carboidrati7.8g45.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.3g
Proteine
5.3g (30.6%)
Grassi
4.2g (24.3%)
Carboidrati
7.8g (45.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine5.3g
Grassi4.2g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di EGGPLANT PARMIGIANA, EGGPLANT contiene 85 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 4.2g di grassi e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium