Tiefkühlgerichte
EGGPLANT PARMIGIANA, EGGPLANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein5.3g30.6% der Energie
Fett4.2g24.3% der Energie
Kohlenhydrate7.8g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
5.3g (30.6%)Fett
4.2g (24.3%)Kohlenhydrate
7.8g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein5.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGGPLANT PARMIGIANA, EGGPLANT enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 4.2g Fett und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten