Cene e Piatti Pronti Surgelati

COCONUT CURRY CHICKEN WITH LENTIL RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie151kcal / 100g
Proteine8g26.2% dell'energia
Grassi5.6g18.4% dell'energia
Carboidrati16.9g55.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.5g
Proteine
8g (26.2%)
Grassi
5.6g (18.4%)
Carboidrati
16.9g (55.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie151kcal
Proteine8.0g
Grassi5.6g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per COCONUT CURRY CHICKEN WITH LENTIL RICE mostrano 151 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 5.6g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C