Cene e Piatti Pronti Surgelati

COCONUT CURRY CHICKEN WITH BASMATI RICE TENDER WHITE MEAT CHICKEN IN A WARMLY SPICED CURRY OF COCONUT MILK AND YOGURT, COCONUT CURRY CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine6g19.7% dell'energia
Grassi5.3g17.4% dell'energia
Carboidrati19.1g62.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
6g (19.7%)
Grassi
5.3g (17.4%)
Carboidrati
19.1g (62.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine6.0g
Grassi5.3g
Carboidrati19.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per COCONUT CURRY CHICKEN WITH BASMATI RICE TENDER WHITE MEAT CHICKEN IN A WARMLY SPICED CURRY OF COCONUT MILK AND YOGURT, COCONUT CURRY CHICKEN mostrano 148 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 5.3g di grassi totali e 19.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium