Cene e Piatti Pronti Surgelati

CLASSIC MACARONI AND CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine6.2g19.8% dell'energia
Grassi7g22.4% dell'energia
Carboidrati18.1g57.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
6.2g (19.8%)
Grassi
7g (22.4%)
Carboidrati
18.1g (57.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine6.2g
Grassi7.0g
Carboidrati18.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CLASSIC MACARONI AND CHEESE contiene 163 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 7g di grassi e 18.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A