Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN TIKKA MASALA WITH BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine6.6g28.9% dell'energia
Grassi3.1g13.6% dell'energia
Carboidrati13.1g57.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.8g
Proteine
6.6g (28.9%)
Grassi
3.1g (13.6%)
Carboidrati
13.1g (57.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine6.6g
Grassi3.1g
Carboidrati13.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN TIKKA MASALA WITH BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA contiene 106 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 3.1g di grassi e 13.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium