Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN PARMIGIANA & PENNE BREADED WHITE MEAT CHICKEN WITH PENNE, JUICY TOMATOES AND MOZZARELLA IN A SAVORY TOMATO SAUCE, CHICKEN PARMIGIANA & PENNE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine6.5g23.7% dell'energia
Grassi5.1g18.6% dell'energia
Carboidrati15.8g57.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
6.5g (23.7%)
Grassi
5.1g (18.6%)
Carboidrati
15.8g (57.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine6.5g
Grassi5.1g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN PARMIGIANA & PENNE BREADED WHITE MEAT CHICKEN WITH PENNE, JUICY TOMATOES AND MOZZARELLA IN A SAVORY TOMATO SAUCE, CHICKEN PARMIGIANA & PENNE offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 5.1g di grassi e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium