Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN PARMESAN BREADED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, TOPPED WITH MARINARA SAUCE & REAL MOZZARELLA CHEESE WITH SPAGHETTI, CHICKEN PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie138kcal / 100g
Proteine7.1g25.4% dell'energia
Grassi5g17.9% dell'energia
Carboidrati15.9g56.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
7.1g (25.4%)
Grassi
5g (17.9%)
Carboidrati
15.9g (56.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie138kcal
Proteine7.1g
Grassi5.0g
Carboidrati15.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN PARMESAN BREADED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, TOPPED WITH MARINARA SAUCE & REAL MOZZARELLA CHEESE WITH SPAGHETTI, CHICKEN PARMESAN offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 5g di grassi e 15.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C