Tiefkühlgerichte
CHICKEN PARMESAN BREADED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, TOPPED WITH MARINARA SAUCE & REAL MOZZARELLA CHEESE WITH SPAGHETTI, CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein7.1g25.4% der Energie
Fett5g17.9% der Energie
Kohlenhydrate15.9g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
7.1g (25.4%)Fett
5g (17.9%)Kohlenhydrate
15.9g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein7.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN PARMESAN BREADED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, TOPPED WITH MARINARA SAUCE & REAL MOZZARELLA CHEESE WITH SPAGHETTI, CHICKEN PARMESAN 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 5g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten