Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine9.7g32.4% dell'energia
Grassi4.8g16.1% dell'energia
Carboidrati15.4g51.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.9g
Proteine
9.7g (32.4%)
Grassi
4.8g (16.1%)
Carboidrati
15.4g (51.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine9.7g
Grassi4.8g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN PARMESAN mostrano 141 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 4.8g di grassi totali e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C