Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN LASAGNA HOME-STYLE MARINARA SAUCE & CREAMY RICOTTA CHEESE, SMOTHERED BETWEEN LAYERS OF CHICKEN & PARMESAN SLICES BOWL, CHICKEN LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine12.6g49.2% dell'energia
Grassi7.5g29.3% dell'energia
Carboidrati5.5g21.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.6g
Proteine
12.6g (49.2%)
Grassi
7.5g (29.3%)
Carboidrati
5.5g (21.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine12.6g
Grassi7.5g
Carboidrati5.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN LASAGNA HOME-STYLE MARINARA SAUCE & CREAMY RICOTTA CHEESE, SMOTHERED BETWEEN LAYERS OF CHICKEN & PARMESAN SLICES BOWL, CHICKEN LASAGNA offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 7.5g di grassi e 5.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium