Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN ENCHILADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine10g30.9% dell'energia
Grassi6.5g20.1% dell'energia
Carboidrati15.9g49.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.4g
Proteine
10g (30.9%)
Grassi
6.5g (20.1%)
Carboidrati
15.9g (49.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine10.0g
Grassi6.5g
Carboidrati15.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ENCHILADAS offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 6.5g di grassi e 15.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C