Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN & BROCCOLI PASTA BAKE PASTA WITH WHITE MEAT CHICKEN, BROCCOLI AND CHEDDAR CHEESE SAUCE, TOPPED WITH BREADCRUMBS, CHICKEN & BROCCOLI PASTA BAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine8.1g31.8% dell'energia
Grassi6.4g25.1% dell'energia
Carboidrati11g43.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.5g
Proteine
8.1g (31.8%)
Grassi
6.4g (25.1%)
Carboidrati
11g (43.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine8.1g
Grassi6.4g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & BROCCOLI PASTA BAKE PASTA WITH WHITE MEAT CHICKEN, BROCCOLI AND CHEDDAR CHEESE SAUCE, TOPPED WITH BREADCRUMBS, CHICKEN & BROCCOLI PASTA BAKE offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 6.4g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium