Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN, BROCCOLI & CHEESE CASSEROLE GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, BROCCOLI & RICE IN CREAMY CHEESE SAUCE, CHICKEN, BROCCOLI & CHEESE CASSEROLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine7g26.9% dell'energia
Grassi3.8g14.6% dell'energia
Carboidrati15.2g58.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.0g
Proteine
7g (26.9%)
Grassi
3.8g (14.6%)
Carboidrati
15.2g (58.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine7.0g
Grassi3.8g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN, BROCCOLI & CHEESE CASSEROLE GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, BROCCOLI & RICE IN CREAMY CHEESE SAUCE, CHICKEN, BROCCOLI & CHEESE CASSEROLE contiene 122 kcal. Fornisce 7g di proteine, 3.8g di grassi e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A