Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHEESY MAC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie177kcal / 100g
Proteine4.5g11.7% dell'energia
Grassi4g10.4% dell'energia
Carboidrati29.8g77.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.3g
Proteine
4.5g (11.7%)
Grassi
4g (10.4%)
Carboidrati
29.8g (77.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie177kcal
Proteine4.5g
Grassi4.0g
Carboidrati29.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESY MAC offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 4g di grassi e 29.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C