Cene e Piatti Pronti Surgelati
CHEESE SPINACH LASAGNA WITH SEASONED TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine6.2g19.5% dell'energia
Grassi1.8g5.7% dell'energia
Carboidrati23.8g74.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
6.2g (19.5%)Grassi
1.8g (5.7%)Carboidrati
23.8g (74.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine6.2g
Grassi1.8g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali3%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE SPINACH LASAGNA WITH SEASONED TOMATO SAUCE offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 1.8g di grassi e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti