Cenas y Platos Congelados
CHEESE SPINACH LASAGNA WITH SEASONED TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas6.2g19.5% de la energía
Grasas1.8g5.7% de la energía
Carbohidratos23.8g74.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
6.2g (19.5%)Grasas
1.8g (5.7%)Carbohidratos
23.8g (74.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas6.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos23.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEESE SPINACH LASAGNA WITH SEASONED TOMATO SAUCE revela un aporte de 137 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 1.8g de lípidos y 23.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes