Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHEESE RAVIOLI WITH DICED TOMATOES, SPINACH AND ONIONS IN A MARINARA SAUCE SKILLET MEALS, CHEESE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie98kcal / 100g
Proteine3.4g16.4% dell'energia
Grassi2.3g11.1% dell'energia
Carboidrati15g72.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.7g
Proteine
3.4g (16.4%)
Grassi
2.3g (11.1%)
Carboidrati
15g (72.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie98kcal
Proteine3.4g
Grassi2.3g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 98 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESE RAVIOLI WITH DICED TOMATOES, SPINACH AND ONIONS IN A MARINARA SAUCE SKILLET MEALS, CHEESE RAVIOLI mostrano 98 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 2.3g di grassi totali e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium