Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHARLIE'S CHICKEN CURRY WITH BASMATI RICE, CHARLIE'S CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie131kcal / 100g
Proteine6.4g23.5% dell'energia
Grassi4.6g16.9% dell'energia
Carboidrati16.2g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
6.4g (23.5%)
Grassi
4.6g (16.9%)
Carboidrati
16.2g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie131kcal
Proteine6.4g
Grassi4.6g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHARLIE'S CHICKEN CURRY WITH BASMATI RICE, CHARLIE'S CHICKEN offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 4.6g di grassi e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium