Cene e Piatti Pronti Surgelati
CHANA MASALA CHICKPEAS AND BROWN RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A MASALA SPICED TOMATO SAUCE SIMPLY STEAMERS, CHANA MASALA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine3.4g16.2% dell'energia
Grassi2.3g11.0% dell'energia
Carboidrati15.3g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.0g
Proteine
3.4g (16.2%)Grassi
2.3g (11.0%)Carboidrati
15.3g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine3.4g
Grassi2.3g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHANA MASALA CHICKPEAS AND BROWN RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A MASALA SPICED TOMATO SAUCE SIMPLY STEAMERS, CHANA MASALA mostrano 95 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 2.3g di grassi totali e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti