Cenas y Platos Congelados
CHANA MASALA CHICKPEAS AND BROWN RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A MASALA SPICED TOMATO SAUCE SIMPLY STEAMERS, CHANA MASALA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas3.4g16.2% de la energía
Grasas2.3g11.0% de la energía
Carbohidratos15.3g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
3.4g (16.2%)Grasas
2.3g (11.0%)Carbohidratos
15.3g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas3.4g
Grasas2.3g
Carbohidratos15.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHANA MASALA CHICKPEAS AND BROWN RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A MASALA SPICED TOMATO SAUCE SIMPLY STEAMERS, CHANA MASALA muestra 95 calorías por 100g. Ofrece 3.4g de proteínas, 2.3g de grasas y 15.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes