Cene e Piatti Pronti Surgelati
BULGUR QUINOA WITH VEDETABLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine5g12.7% dell'energia
Grassi5.7g14.5% dell'energia
Carboidrati28.6g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
5g (12.7%)Grassi
5.7g (14.5%)Carboidrati
28.6g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine5.0g
Grassi5.7g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BULGUR QUINOA WITH VEDETABLES offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 5.7g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti