Cene e Piatti Pronti Surgelati

BRAISED BRISKET WITH CARAMELIZED SWEET POTATOES, SORGHUM, RED RICE, AND PICKLED RED ONIONS, BRAISED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine6.8g20.5% dell'energia
Grassi3.5g10.6% dell'energia
Carboidrati22.8g68.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.1g
Proteine
6.8g (20.5%)
Grassi
3.5g (10.6%)
Carboidrati
22.8g (68.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine6.8g
Grassi3.5g
Carboidrati22.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BRAISED BRISKET WITH CARAMELIZED SWEET POTATOES, SORGHUM, RED RICE, AND PICKLED RED ONIONS, BRAISED contiene 145 kcal. Fornisce 6.8g di proteine, 3.5g di grassi e 22.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C