Tiefkühlgerichte
BRAISED BRISKET WITH CARAMELIZED SWEET POTATOES, SORGHUM, RED RICE, AND PICKLED RED ONIONS, BRAISED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein6.8g20.5% der Energie
Fett3.5g10.6% der Energie
Kohlenhydrate22.8g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
6.8g (20.5%)Fett
3.5g (10.6%)Kohlenhydrate
22.8g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein6.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRAISED BRISKET WITH CARAMELIZED SWEET POTATOES, SORGHUM, RED RICE, AND PICKLED RED ONIONS, BRAISED enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 3.5g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten