Cene e Piatti Pronti Surgelati

BLACK BEAN SOUP WITH CHORIZO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie64kcal / 100g
Proteine2.8g22.8% dell'energia
Grassi2.8g22.8% dell'energia
Carboidrati6.7g54.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.3g
Proteine
2.8g (22.8%)
Grassi
2.8g (22.8%)
Carboidrati
6.7g (54.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie64kcal
Proteine2.8g
Grassi2.8g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEAN SOUP WITH CHORIZO offre un apporto di 64 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 2.8g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C