Cene e Piatti Pronti Surgelati

BAKED STACKED EGGPLANT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine5.2g31.1% dell'energia
Grassi3.7g22.2% dell'energia
Carboidrati7.8g46.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.7g
Proteine
5.2g (31.1%)
Grassi
3.7g (22.2%)
Carboidrati
7.8g (46.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine5.2g
Grassi3.7g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BAKED STACKED EGGPLANT offre un apporto di 86 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 3.7g di grassi e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium