Frozen Chicken - Processed

Rangitikei Free Range Chicken Buttermilk Tenderloins 400g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine16.4g44.9% dell'energia
Grassi9.1g24.9% dell'energia
Carboidrati11g30.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.5g
Proteine
16.4g (44.9%)
Grassi
9.1g (24.9%)
Carboidrati
11g (30.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine16.4g
Grassi9.1g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine33%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rangitikei Free Range Chicken Buttermilk Tenderloins 400g offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.4g di proteine, 9.1g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium