Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM, EGG AND CHEESE IN A WHEAT BREAD TOASTED POCKET, HAM, EGG AND CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine8.8g30.6% dell'energia
Grassi4.1g14.2% dell'energia
Carboidrati15.9g55.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
8.8g (30.6%)Grassi
4.1g (14.2%)Carboidrati
15.9g (55.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine8.8g
Grassi4.1g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM, EGG AND CHEESE IN A WHEAT BREAD TOASTED POCKET, HAM, EGG AND CHEESE mostrano 141 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 4.1g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti