Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM, EGG AND CHEESE IN A WHEAT BREAD TOASTED POCKET, HAM, EGG AND CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines8.8g30.6% de l'énergie
Lipides4.1g14.2% de l'énergie
Glucides15.9g55.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.8g
Protéines
8.8g (30.6%)Lipides
4.1g (14.2%)Glucides
15.9g (55.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines8.8g
Lipides4.1g
Glucides15.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM, EGG AND CHEESE IN A WHEAT BREAD TOASTED POCKET, HAM, EGG AND CHEESE indiquent 141 calories pour 100g. Ce produit offre 8.8g de protéines, 4.1g de lipides et 15.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients