Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE OMELETS, HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine11.7g44.8% dell'energia
Grassi11.7g44.8% dell'energia
Carboidrati2.7g10.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
11.7g (44.8%)Grassi
11.7g (44.8%)Carboidrati
2.7g (10.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine11.7g
Grassi11.7g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine23%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM & CHEESE OMELETS, HAM & CHEESE offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.7g di proteine, 11.7g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti