Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE OMELETS, HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas11.7g44.8% de la energía
Grasas11.7g44.8% de la energía
Carbohidratos2.7g10.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
11.7g (44.8%)Grasas
11.7g (44.8%)Carbohidratos
2.7g (10.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas11.7g
Grasas11.7g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas23%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM & CHEESE OMELETS, HAM & CHEESE revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.7g de proteínas, 11.7g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes