Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE OMELETS, HAM & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories162kcal / 100g
Protéines11.7g44.8% de l'énergie
Lipides11.7g44.8% de l'énergie
Glucides2.7g10.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.1g
Protéines
11.7g (44.8%)Lipides
11.7g (44.8%)Glucides
2.7g (10.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories162kcal
Protéines11.7g
Lipides11.7g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines23%
Lipides totaux18%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM & CHEESE OMELETS, HAM & CHEESE apporte 162 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.7g de protéines, 11.7g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients